Личен треньор

SPIDER SPORT предлага спортни студиа за персонални тренировки с личен треньор. Тренировките винаги се водят от личен треньор, който участва активно през цялото време, като демонстрира упражненията на клиента и го напътства за тяхното правилно изпълнение. Опознайте услугата и екипа ни с първа тренировка, която ще е безплатна, ако НЕ продължите да тренирате с нас.

За разлика от стандартните спортни занимания с машини, системата ни за трениране със свободни тежести (дъмбели, щанги, пудовки, кабели, ластици) развива хармонично и функционално тялото, използвайки многоставни движения. Целенасочено се работи за подобряване на стойката, походката, силата и мобилността на всеки клиент. Кондиционната подготовка в SPIDER SPORT подобрява ефективността и удоволствието в практикувани любими спортове. Предлагаме тренировки и всички материали и на английски език.

Системата ни за трениране с личен треньор е подходяща за бременни жени, които искат да поддържат тялото си здраво и силно по време на бременността или да се възстановят след раждане. Работим и с чужденци в България, като предлагаме тренировки и всички материали и на английски език и френски език. Клубът разполага с 14 треньори, обучени и сертифицирани в Академията на SPIDER SPORT. Имате възможност да ги ротирате и да почерпите от знанията, опита и начина на преподаване и мотивиране на всеки от тях.

Месечният абонамент за личен треньор включва персонални тренировки, хранителна лекция и материали за хранене, индивидуално хранително консултиране от личния ви треньор на всяка тренировка, изчисляване на оптималните ви калории на база активното ви тегло и целите ви, първоначално и ежемесечно отчитане на резултати, чрез измерване на мазнини и на мобилност, сила, издръжливост. Студиата ни осигуряват спокойна, приятелска обстановка и всички условия за трениране: душове, кърпи, сешоар, сапун, персонални гардеробчета със закачалки, модерно, светло, чисто тренировъчно пространство.

Вижте резултати на клиенти, трениращи по системата на SPIDER SPORT.

Запишете час сега Свържете се с нас

Цени

Цените са за полу-индивидуални тренировки в двойка. Индивидуалните тренровки са с 50% по-високи.

Колко пъти седмично?

Други услуги	Цена
Първична еднократна консултация 90 мин.	лв.
Вторична еднократна консултация 60 мин.	лв.
Пакет 2 консултации: 90 мин + 60 мин + съставяне на програма	лв.
Съставяне на тренировъчна програма за хора, запознати със системата ни	лв.
Измерване на мазнини Измерване на мазнини на 7 кожни гънки Изчисляване на % мазнини и активно тегло по наша точна формула	лв.

Ваучер подарък

В нашия онлайн магазин или в студиата ни може да закупите ваучер-подарък за свой близък или приятел.

Ваучер-подарък	150 лв.
1 тренировка с личен треньор индивидуално 1 тренировка по стречинг индивидуално Измерване на мазнини и активно тегло Лекция в група, материали и индивидуални съвети за правилно хранене

Запишете час сега Свържете се с нас