Правилно Постепенно Постоянно
Пионерите на високо-мазнинно ниско-въглехидратно хранене и трениране със свободни тежести
· научете се да тренирате правилно
· изградете концепция за здравословно хранене
· постигнете отлични резултати
Създадено от Милко Георгиев
Рехабилитация
SPIDER SPORT разполага с екип от специалисти, които консултират и тренират хора с проблеми в опорно-двигателния апарат, централната и периферна нервна система.
Услуги
Личен треньор
Тренировки с личен треньор според система за трениране със свободни тежести
вижте повече "Личен треньор"
Рехабилитация
Ставни и мускулни болки, дискови хернии, гръбначни изкривявания и др.
вижте повече "Рехабилитация"
Стречинг
Увеличаване на гъвкавостта и обхвата на ставите
вижте повече "Стречинг"
Boot camp
1-часови BOOT CAMP тренировки на открито в Борисовата градина и Южния парк сутрин и вечер през пролетта, лятото и есента.
вижте повече "Boot camp"
Съвети за хранене
Милко Георгиев е разработил практики, които са се доказали като най-успешни в областта на храненето.
вижте повече "Съвети за хранене"
Групови тренировки
Тренировки в групи от 4-6 човека, подходящи за приятели, колеги или семейства.
вижте повече "Групови тренировки"
Кондиционни тренировки за спортисти
Дългогодишен опит в кондиционните тренировки на професионални спортисти в различни дисциплини.
вижте повече "Кондиционни тренировки за спортисти"
Спортна ваканция
Една седмица сред природата – на брега на морето през лятото и на планина през зимата.
вижте повече "Спортна ваканция"
Master Class с Милко Георгиев
Усъвършенствайте и усвоете принципите на тренирането и храненето на най-високо ниво.
вижте повече "Master Class с Милко Георгиев"
Блог
Loading...
Форум
Hristiyan Dodov
2022-10-04
This is where I found the truth about nutrition and proper weight training. I went from back pain to 100kg deadlift in just a few months. In that time, I also gained 5kg of lean body mass, while *reducing* my body fat percentage.
This is the best place for improving your health, eating habits, and overall well-being.
Ивета Аличкай
2022-09-08
Категорично Препоръчвам! Това място е за хора, които се стремят към реални и дълготрайни резултати! Сила, мобилност, стречинг - получавате всичко, от което се нуждае едно тяло, за да е ЗДРАВО! Пък и бонус - масажи и "храна" за човешката суета...:)
Hristina Cheradzhieva
2022-02-22
Най-доброто място за изграждане на физическа култура в България! Тук треньорите са интелигентни, предлагат компетентно мнение и имат професионално отношение към тренировките.
Daniel Dodov
2021-10-26
Място на което ще получите необходимото внимание и компетентно мнение за да тренирате и да разрешите здравословните си проблеми.
George Kremenliev
2021-05-01
Personal trainers (only) with great attitude and attention to detail
