Правилно Постепенно Постоянно
Пионерите на високо-мазнинно ниско-въглехидратно хранене и трениране със свободни тежести
· научете се да тренирате правилно
· изградете концепция за здравословно хранене
· постигнете отлични резултати
Създадено от Милко Георгиев
Рехабилитация
SPIDER SPORT разполага с екип от специалисти, които консултират и тренират хора с проблеми в опорно-двигателния апарат, централната и периферна нервна система.
Услуги
Личен треньор
Тренировки с личен треньор според система за трениране със свободни тежести
вижте повече "Личен треньор"
Рехабилитация
Ставни и мускулни болки, дискови хернии, гръбначни изкривявания и др.
вижте повече "Рехабилитация"
Стречинг
Увеличаване на гъвкавостта и обхвата на ставите
вижте повече "Стречинг"
Boot camp
1-часови BOOT CAMP тренировки на открито в Борисовата градина и Южния парк сутрин и вечер през пролетта, лятото и есента.
вижте повече "Boot camp"
Съвети за хранене
Милко Георгиев е разработил практики, които са се доказали като най-успешни в областта на храненето.
вижте повече "Съвети за хранене"
Групови тренировки
Тренировки в групи от 4-6 човека, подходящи за приятели, колеги или семейства.
вижте повече "Групови тренировки"
Кондиционни тренировки за спортисти
Дългогодишен опит в кондиционните тренировки на професионални спортисти в различни дисциплини.
вижте повече "Кондиционни тренировки за спортисти"
Спортна ваканция
Една седмица сред природата – на брега на морето през лятото и на планина през зимата.
вижте повече "Спортна ваканция"
Master Class с Милко Георгиев
Усъвършенствайте и усвоете принципите на тренирането и храненето на най-високо ниво.
вижте повече "Master Class с Милко Георгиев"
Блог
- Фитнес Ваканция от 25 май до 1 юни 2024by Димитър Гайдов on 10.04.2024
- Кондициониране за картинг състезания : Интервю с Ивайло Ибришимовby Ина Недялкова on 23.01.2024
- Болки в кръстаby Даниел Атанасов on 18.05.2023
- Витамин Аby Евгени Стойчев on 30.01.2023
- Как Христо Тодоров свали 20 кг за 20 месецаby Стефан Стойчев on 03.10.2022
