От 2005 година SPIDER SPORT предлага спортни студиа за персонални тренировки с личен треньор. Тренировките винаги се водят от личен треньор, който участва активно през цялото време, като демонстрира упражненията на клиента и го напътства за тяхното правилно изпълнение.
ОЩЕ
От 2007 година SPIDER SPORT разполага с екип от специалисти, които консултират и тренират хора с гръбначни изкривявания (сколиоза, патологични кифоза и лордоза), опорно-двигателни проблеми (дископатия, дискова херния, ограничена ставна мобилност, вторична рехабилитация след операция на стави). Екипът работи и с бременни (пре и постнатални).
ОЩЕ
От 2013 година SPIDER SPORT предлага стречинг курсове в двете ни зали в Изток и Лозенец. Групите са до 6 човека, което позволява персонално внимание за всеки. Треньорите ще ви помогнат да се разтягате правилно и последователно, следвайки стречинг програмата, изготвена от Милко Георгиев и екипа на SPIDER SPORT.
ОЩЕ
От 2006 година SPIDER SPORT предлага 1 часови BOOT CAMP тренировки на открито в Борисовата градина и Южния парк сутрин и вечер през пролетта, лятото и есента. Тренировките започват с леко тичане и стречинг за загрявка.
ОЩЕ
От 2002 година Милко Георгиев изучава и преподава принципите на правилното хранене. Като пионер във Високо-Мазнинно Ниско-Въглехидратно Хранене той е разработил практики, които са се доказали като най-успешни в областта на храненето. Участията му в десетки телевизионни предавания, форуми и лекции са помогнали на хиляди хора в България и по света.
ОЩЕ
SPIDER SPORT предлага групови тренировки в групи от 4-6 човека под името SPIDER TOGETHER. Тренировките са подходящи за приятели, колеги или семейства, които искат да тренират заедно на добра цена по ефективна система. Тренировките се провеждат в залата в Лозенец (от понеделник до събота) с предварително записване на 0876 1000 48.
ОЩЕ
От 2006 година SPIDER SPORT има опит в кондиционните тренировки на професионални спортисти в различни дисциплини. Към стандартния комплекс със свободни тежести добавяме профилиран комплекс от адаптирани специални упражнения към конкретния спорт. Целта е да се прецизира техниката на спортиста, да се увеличи неговата силова издръжливост и експлозивност.
ОЩЕ
От 2004 година SPIDER SPORT предлага прекрасни условия за почивка, спорт и пълноценна храна на нашите спортни ваканции. Каним ви да споделите с нас една седмица сред природата - на брега на морето през лятото и на високо-планинската спортна база Белмекен през зимата. В група от позитивни и мотивирани хора ще почерпите от знанията и опита на треньорите на SPIDER SPORT и гуруто Милко Георгиев.
ОЩЕ
Master Class с Милко е за хора, които искат да се усъвършенстват и да усвоят принципите на тренирането и храненето на най-високо ниво. Класът се състои от индивидуална тренировка-консултация, в която Милко ще прецизира техниката ви на трениране и хранителния ви режим. За оптимални резултати се препоръчва пакет от две консултации на преференциална цена.
ОЩЕ
От 2004 година в Академията на SPIDER SPORT се създават кондиционни треньори. Това е процес, който включва формиране и изграждане на точна визия и правилно отношение към цялостното подобряване на физическите качества у всеки наш клиент.
ОЩЕ
