дневник на Елена

elenapetrova · Post by **elenapetrova** » Fri Oct 24, 2014 19:30

Здравейте хранене последните дни, яйца,сланина,сметана,марули свинско и пилешко.нещо от два дена ям само печени пилета, както карах на свинско сега само пилета и крила са ми в главата и устата

Yav още не съм пробвала майонезата но тези дни като ми дойде вдъхновението ще се пробвам

Благодаря за съветите за тренирането правя почти всичко но шкембето все още е желе......

elenapetrova · Post by **elenapetrova** » Thu Nov 06, 2014 14:10

здравейте....от две седмици тъпчене на боклуци вече качих 4кила

не знам какво ми стана бях толкова стриктна....а от две седмици нито тренирам нито спазвам режима... две от храненията са ми ок но третото го провалям с някоя забранена храна..грозде,вафла,хляб,меденка,кола.....
днес все още държа фронта закуска яйца с масло и сега обядвах свинско със зеле..
евентуално и ще потренирам след работа
ами това е лек ден и успешен