окей,меси.6те се постарая,дано разума надделее


Хубав ден

Хаха :lol: ми има не6то такова при нас.Сами на себе си да докажем и даже понякога да надхварлим вазможностите си за отслабване.Но аз най-ве4е искам да си остана на 52 и да не ка4вам постоянно по 1-2 кг.когато се заседя вкъ6ти,но върху това има отражение и факта,4е ми остава пове4е време да мислия за...

Ехооооо,имам спешна нужда от съвет.Работата е следната-през седмицата като си тренирам си смъквам по 1-2 килограма,но през уикенда ,като се заседя поже4ко в нас и все е едно ни6то не сам сваляла :( .Трябва ми малко само о6те 2 кг. до теглото ,което искам да достигна,но не става, постоянно си възвра6...

както всеки е тръгнал да се хвали,доиде и моят ред:).само от 5 дни сам на НВД,но рзултарът е на лице,свалих 2 кг,надявам се да сваля о6те 2 и да ги запазя ,разбира се.са6то така си ре6их и проблема с подутото корем4е:)сега е глади4ко,правя упражения за него,но като,4е ли преди мускул4етата пов4е си ...