Здравей Едно, хубаво е, че осъзнаваш проблема си и се опитваш да изградиш подход, но хранителният ти режим не е добър. 2 хранения на ден, от който 400 гр месо наведнъж! :o Така няма да стигнеш далеч в целите си. Щом обичаш месо и салати значи имаш чудесна основа да се научиш да се храниш здравословн...

Благодаря за отговора. Опитвам се да намеря златната среда при редовно тежко трениране и храната и затова попитах.

Infernia, ще споделиш ли как се храниш? Доре долу какви са ти основните храни ме интересува. Благодаря ти!
ПС: Много си силна

Интересно доста... Аз се обривах миналата година също и то, когато се хранех най-чисто, т.е. ядах и доста яйца и млечни де, мисля от тях беше.

пс: супер коремче )))

Точно подобни статии четох и аз вчера. :lol: Даже се чудех дали да не пускам и аз тема по въпроса, ама реших, че на който му е интересно ще прочете. Заслужава си наистина. http://www.brianpeskin.com/ Иначе Варбург, за когото става дума още 40-те разкрива връзката между рака и кислорода в клетките и ...

Адашке, добре дошла! И успех!

Какво предтсавлява това сирене Тертер? Фирмата производител ли се казва така или е някакъв специфичен вид сирене?

Аууу любимата ми преса във форума!

В реката?

Аз не съм мама още, но ми е направило впечатление, че детено на наши близки приятели има абсолютно същите хранителни навици като родителите си. Каквото са го научили да яде- това обича. Тя е на почти 6 годинки вече и изобщо не обича шоколад например. Веднъж ѝ подариха за Великден огромно шоколадово ...

Меглето май не е толкова лош избор- носихме едно в Италия, ама не опряхме до него. После в нас го изядох и тъй като беше стояло на топло известно време си беше пуснало маслото- мирише си на масло. За хигиената на прозводтсво не знам. Аз и без това рядко ям БГ кашкавал. Поне е узрял ако не друго. cre...

Уауууууу! Много красива! Защо аз не мога да докарам такъв корем, тъй се мъча пък нещат да се показват плочки.

Еее не е баш полуклек. Може и по-дълбоко, но не е това най-важното. Според мен много бързаш, по-контролирано трябва да се кляка.

Ама може ли да се меси с него? В смисъл ако искам да направя бадемов хляб например ще стане ли?

Както обичам да казвам в такива ситуации: Я бааааааа!