На ELANCYL съм ползвала не ампулите, а гела. Страхотен ефект - заглажда, кожата става копринена, но за съжаление - ефекта е само за месец-два.

Ани, против сбръчкване на лицето най-ефективното нещо е хидратацията на кожата. Затова ти препоръчвам да си избереш някой хубав хидратиращ крем. Ако трябва да ти препоръчам конкретна марка, макар че доскоро бях доста скептична към българските марки - това е българската марка Арома Витал. Имат дневен...

Благодара на всички за отговорите. В общи линии тренираме за здраве и удоволствие. Моите цели са стягане, релеф и изчистване на мазнини /старая се да се храня ВМ-НВД/, а на мъжа ми -сила и мускулна хипертрофия. Какво ще кажете за тази програмка: 1-ви ден: 1/.напади 2/.странична преса 2-ри ден: 1/.гр...

Преди време бях питала за тренировка в домашни условия и след кратки колебания с мъжа ми си купихме част от препоръчаните уреди и си направихме мини-фитнес зала у дома. В момента разполагаме с 2 лоста за щанга /прав и крив/ 2 лоста за дъмбели тежести около 80 кг /скоро ще си вземем още малко/ лежанк...

ПОРЦИИ: 16 ПРОДУКТИ: Крем гараш:400 мл заквасена сметана подсладител на прах, равняващ се на около 150 гр. захар 500 гр. нисковъглехидратен шоколад Есенция ром Блатове:350 гр. орехови ядки, ситно смлени посладител на прах, равняващ се на около 170 гр. захар 8 бр. белтъка 20 гр. смлени овесени ядки Г...