хъм ..а ми не е ли много ниска тази доза ,от протеното тук стигам до извод,че витамин D се приема около 5000 IU А ТОВА Е ПОВЕЧЕ ОТ 10 ПЪТИ ОТ ТАЗИ ДОЗА

Извинявайте за тъпият въпрос -витамин D -400 I.E. НА КОЛКО IU СЕ РАВНЯВА ..?? 1 ТАБЛЕТКА Е 10 мг.

така по рових се тук таме и мисля,че мога да бъда полезен вече на всички ,които са решили да си направят толкова полезният бульон :) кости за предпочитане говежди или телешки още по добре да знаете че е от животно което е ходило под слънцето и е яло трева ама ... джолан,врат и ребра / към тези кости...

благодаря на всички ,надявам се да е полезно и за останали потребители.
имам чувството ,че хората изповядващи този начин на живот са доста атакувани и не разбрани ,затова смятам,че ни е нужна подкрепа и научни доказателства за това ,което правим .

здравейте ,и на мен ми е интересно,какво мислят хората с повече опит по този въпрос.
подаграта е коварна болест и ВМ на пръв поглед може да има връзка с него в ,което аз не искам и не вярвам но това не ни прече да сме повече информирани

много ми е приятно когато чета такива разсъждения по простата причина ,че за мен ВМ хранене можеш да го превърнеш в начин на живот а не просто диета или моделиране на определена мускулна група . от малко време живея по този начин за да правя обобщения засега тялото ми реагира добре надявам се след 1...

интересно наистина дали някой е попадал на такива лекари,които да отговарят адекватно на въпроси свързани с този начин на живот . лично аз съм задавал въпроси на няколко доктора и то с доста висок ценз и реакцията беше 90% идентична мм..ммм е ми а бе .. :D по скоро да не се изложим ама общо взето не...

всеобщото мнение е,че мозъка се храни с глюкоза 8въглехидрат/ по начина по ,който се храним ние с минимално въглехидрати не ощетяваме ли нашият мозък и каква е теорията от къде получава необходимата глюкоза при ВМ хранене.

привет на всички в този прекрасен форум . от два месеца имам проблем с тромб ,който запуши дълбоката вена на крака ми и това тотално ограничи физическата ми дейност ,което е мноого кофти но трябва да се справям и с тази ситуация :) по принцип личното ми тегло често варира но общо взето си е високо ,...