За над 10 години не съм в състояние да кажа, но ето и моята история: Преди 8 години съвпаднаха по време 2 събития - съпругата ми забременя и веднага отказах цигарите, резултата - в рамките на година качих близо 20 килограма, не закъсняха и здравословните проблеми - високо кръвно налягане и всички пр...

Намерих книгата, на когото му е интересно:

http://dox.bg/files/dw?a=b46dc066fe

Най-лесния вариант е да си купиш месо и сам да си направиш пастърма.