Милко, честито!
Как само лети времето, а!
Пет години са целия живот на големия ми син
И на всички пожелавам, здраве, щастие, късмет и много, много любов през новата година!

Както сама установих (а се потвърди от други хора) училището (в момента и в това си състояние в България) е само допълнение. Родителят трябва да се напъне....а в каква посока и как си зависи от родителя и от детето. Надявам се да мога да довърша утре, щото дребния иска и той да пише и ми се е качил ...

Да добавя на функциите на мозъка.
Има изследвания, че омега киселените спомагат за концентрацията и подобрява състоянието при нервно-психични разтройства.

Поздравления за твоята колежка. За разлика от моите колеги, тя е имала волята и желанието . Аз бях година и половина в майчинство, като се върнах на работа една голяма част от колегите бяха напълняли. Някои съвсем леко, но други, малиииииии :shock: А като си дебел как състарява. Аз след малко ще ход...

Мъртва тяга - 3 серии х 5 с 60 кг, в нормалната си тренировка.

Начало на ВМ-НВД и тренировки през април 2005,
% мазнини - 21,
тегло 68 кг,
ръст 170

В момента:
% мазнини - 16
тегло 63 кг
клек - 53 кг
мъртва тяга - 55 кг
вертикален скрипец - 45 кг
напади - 45 кг