Честит рожден ден, Милко! Да си ни жив и здрав, много щастлив и успешен. Бъди се така всеотдаен и отзивчив, както досега. Благодаря ти, че си такъв прекрасен човек http://forum.bg-mamma.com/Smileys/default/smile3525.gif Весело изкарване на юбилея и още 3 пъти по толкова :twisted: п.с. Само да не съ...

Едно голямо листо (или няколко) маруля Доматено пюре(лютеница без захар) 20гр (1с.л) Яйце - 1 бр. варено(с пържено е още по-добре) Зеле 20гр. овкусено Домат - 50 гр (=1/2 средно голям) Краставица - 40 гр. на колелца(аз ги правя други форми) Сирене - 30 гр. натрошено Горчица - 15 гр (1 с.л. равна) Въ...

Основно правило при трениране на корема е гърба да е прегърбен. Изправяй първо раменете и дори не е нужно да отлепяш кръста. :shock: :shock: Олеее а аз все съм си мислела досега, че трябва да е супер изправен гърба. Използвам цялата тежест на горната част на тялото, но понякога отлепвам съвсем малк...

Скоби в смисъл не от тези за изправяне на зъбите нали

Извинявам се ако не е тук мястото за тази тема, но от доста време ровя из целия форум и не мога да намеря къде четох за кетозата.
Обяснете ми какво точно представлява и как да позная, че е налице...То май външни белези няма...Благодаря на всеки отзовал се