I vroriya mi vapros e takav.Obicham da si piivam kafence rano sutrin kato se sabudq no go pieh predimno sas zahar i malko prqsno mlqko.Moje li da zamenq zaharta sas med tai kato ne moga da go piq gorchivo a ne mi haresva s raznite mu tam podladiteli i moga li da prodaljavam da pribqvqm po malko prq...

Нарязвате ги на кръгчета, като за пържене. Отделно разбивате яйца със сирене. В тавичка, намазана с масло нареждате един ред тиквички и намазвате с яйцата и сиренето. Така продължавате - ред тиквички, ред яйца със сирене. Най - отгоре трябва да завършите с яйцата. Подправки слагате, каквито искате. ...

Здравейте! Първо искам да се похваля, че не съм имала проблеми с гърба. Правих упражненията за разгъване и не ме е боляло нищо. :lol: Е, вярно е, че правих само едното, защото забравих какво е второто :oops: , но днес ще разгледам по - подробно упражненията. Ще използвам пак тази тема, за да се опла...

Когато правя коремни преси започва да ме боли гърба. Моля ако някой знае на какво се дължи това да ми каже и също така ме интересува има ли начин да се избегне тази болка.
Незнам дали е от значение - болката започва след 10-та коремна преса и е малко над кръста.