След 7 години в САЩ чистосърдечно мога да кажа, че това място е мой дом. Което не означава, че не се чувствам у дома си и в България, нито че не продължавам да обичам родината си. Първата ми година тук обаче беше болезнена. Позната история - културен шок и отрицание. После нещата започнаха да си идв...

По 3-4 хапвам редовно. С повечко масло и къри или провансалски подправки. Мммм!

Искрено ваша,

но_бс

Щилер? Не помня името.

Иначе наскоро препрочитах някои стари и четох някои нови (за мен) неща от Франсоаз Саган. Толкова елегантно пише.....

cremcaramel wrote:Макс Фриш.

Хомо Фабер?

Милко, знаеш ли кое му е най-хубавото на постинга ти според мен? Не това, че е верен, а това, че е вдъхновяващ! Накара ме да си изготвя списък с нещата, които искам да направя през следващите три дни, защото знам, че ще ми е гот докато ги правя. Благодаря ти!

не мога да преценя каква е формулата - дали на децата да се позволява да ядат боклуци... защото ако им се забрани, те ще ги искат още повече... знам ли... Предполагам, че нещата не бива да се поставят на основа "забрана-разрешение", а по-скоро формиране и възпитаване на вкус към неща, кои...

Отправна точка може да ти бъде едно търсене в Гугъл с ключова фраза carbohydrates and depression да речем. Ето какво излиза. Можеш да си го модифицираш и с mood swings. Ето и за епилепсията.

Всъщност без да искаш си ударила с един куршум два заека. Със заглавието No carbs, no worries имам предвид. Нали знаеш, че има изследвания, които сочат, че въглехидратите са причина за депресии, тежък ПМС и mood swings. Включително се експериментира с НВД като терапия при епилепсия.

Според мен е допустимо да си хапваш колкото яйца ти се ще.

Това бих искала да послужи за нещо като напомняне на всички, които като мен имат периоди на издънки и нерационален глад. Хапвайте яйца! Всеки път, когато си наложа да намеря време да си направя яйца за закуска се убеждавам как ме засищат идеално и за достатъчно време. Да, но след време пак забравям ...

Мога да ти кажа от собствен опит, че да бягаш по 10-11 км 6 пъти седмично не носи никакви здравословни предимства. 3-4 пъти по 5-6 км е напълно достатъчно. Аз съм стигала и до 13 км и след подобно упражнение, което изисква най-вече издръжливост, определено не се чувствах по-добре отколкото след да р...

На мен ми се струва, че организмът ти просто е привикнал към този режим (като борй калории и физическа активност имам предвид) и това, в съчетание с факта, че 56 кг за ръст 168 в никакъв случай не е наднормено тегло, причинява застоя. Прегледай темата на Галя за плато/застой. Пробвай нов вид физичес...

Аз обаче не разбирам как таблетките ще ти помогнат да задържиш свалените килограми след това, което явно е проблема ти. Да не говорим, че самите таблетки според мен са пълна глупост, маркетинг хупла и като сложиш Ана-Никол Смит е картинката, просто не питай, а бягай надалеч. Напиши наистина какво яд...

Кръшно надигам две гири по десет кила, кръстчето стягам, за да не стане беля. Бицепси пъшкат, пот от челото струи, давам го "мъжки", глезене тук не върви. Тазът издавам назад със плавно движение, щангата местя във вертикалното измерение. Следват разгъвания, подскоци и малко плиета - помага...

Дечица, днес като ми се натресе една муза и творих, та пушек се вдигаше (в един друг форум), след което рекох да ви зарадвам с един от плодовете на труда си, тъй като той има пряко отношение към този форум. Enjoy! :D Ода за НВД (цикъл Healthy Lifestyle) Долу въглехидратите гадни! С тях ще останете х...