Доколкото знам най-добро е козето мляко. По-лесно се усвоява от кравето мляко. Препоръчва се при деца които имат непоносимост към краве мляко. Освен това съдържа по-малко захар :-) Аз съм се тровила с козе мляко,по-точно от коластра(млякото преди отбиване на сукалчето), но след това нищо не ми преч...

JIKA, много се радвам за теб, браво!

Много ви благодаря за милите думи(пращащо целувки смайли)!!! Резултатите си дължа на това, което съм прочела тук,защото преди имах много погрешни представи за храненето. Благодарение на прекрасните хора тук, и всичко написано от тях успях да пеосмисля и променя много неща-не само хранене, но и начин...

Здравейте...Аз съм нова тук, на НВД съм от 4 седмици, не съм пускала менюта, но мога да се похваля със страхотни резултати( поне според скромното ми мнение): 1. Започнах да се храня доста по-зравословно. Даже забравих вкуса на сладкото :shock: ...преди не се минаваше и ден без някоя калорийна бомбич...