rednas wrote:Например за 9,10 годишно дете му давам витамини центрум но липсва омега 3 незнам по колко би било добре да давам.Моля за коментар на запознатите.
Centrum е слаба работа, по-добре да се комбинират отделни добавки.
На дете омега-3 : 250mg DHA и каквото са сложили EPA.
Благодаря ви! Има ли някакъв пример какви добавки да взема по отделно например витамин Ц колко милиграма,Вит-Д (вигантол) колко капки, за омегата разбрах и така !
rednas wrote:Благодаря ви! Има ли някакъв пример какви добавки да взема по отделно например витамин Ц колко милиграма,Вит-Д (вигантол) колко капки, за омегата разбрах и така !
Деца 7-12г
Vit C 1000 mg
Vit A 10000 IU
Vit D 5000 IU