Колко протеин за дете?
Posted: Thu Feb 24, 2011 16:06
Децата растат и имат нужда от 2.5 грама протеин на килограм активно тегло.AriesV wrote:Колко протеин е необходим на малко дете (6-7 годишно) като грам на килограм.
Намерих един източник цитиращ 0.55 грама на паунд ама при 50 паунда получаваме 27,5 грама протеин.
Същия източник цитира 2,000 калории като норма за тази възраст и тогава протеина ще е 5,5% от общия калориен прием.