Децата растат и имат нужда от 2.5 грама протеин на килограм активно тегло.AriesV wrote:Колко протеин е необходим на малко дете (6-7 годишно) като грам на килограм.
Намерих един източник цитиращ 0.55 грама на паунд ама при 50 паунда получаваме 27,5 грама протеин.
Същия източник цитира 2,000 калории като норма за тази възраст и тогава протеина ще е 5,5% от общия калориен прием.
Колко протеин за дете?
Moderators: Милко Георгиев, pa4080
-
Милко Георгиев
- Академик
- Posts: 1083
- Joined: Sun Sep 05, 2004 21:07
- Location: София
- Contact:
Колко протеин за дете?
Last edited by Милко Георгиев on Mon Jun 16, 2014 08:59, edited 2 times in total.
Кондиционен треньор