Форум SPIDER SPORT

Здравейте,
голям проблем имам . ще ходя на планина за 9 дни и там няма магазини както се досещате, при което от тук (бг) ще трябва да си напълня раницата с храна за 9 дни, и да не е супер тежко. Поне раницата ми е 80+15 кг. Дайте съвет каква храна да си взема че да не се скапе за толкова дни? и какво ще е добре да хапвам в планината? суровото месо май няма да е най-удачният избор, защото незнам как ще го съхранявам.
Ще ви бъда благодарна много!

сушеници, луканки, кашкавал, някакво друго сирене, за първите няколко дни мисля, 4е и варени яй4ица извън хладилник ще издържат.
краставици, моркови.
консерви риба тон, които си имат от онези приспособленийца за отваряне без специална отварачка.
друго не се сещам

щом е планина (студ), липсата на хладилник защо те тревожи оставяш на терасата и си готова.

Ядки, сметана, печено месо, варени яйца.

Консерви риба.

Да споделя и аз: 10 дни в родопите изкарахме на 80% сушеница + кашкавал + сурови ядки + малко консерви (русенско и телешко). Останалите 20% беше скара, малко кисело мляко и малко бира по хижите. Въглехидрати под <=25% от калориите. Имахме си достатъчно енергия. Кашкавалът и сушеницата свършиха към осмия ден и все още не се бяха развалили. Само дето на кашкавала му беше изтекла доста от мазнината и все повече приличаше на свежо сирене. 1g рибено масло + мултитабс се хапваше всеки ден.