Здравейте,
дайте ми някакви идеи за закуска, защото ми омръзна само яйца, бекони, сирена и заквасени сметани?
Никога не съм пил сурово яйце, но си мисля да си направя един шейк с прясно мляко и яйце и може би и истинско какао, да видя какво ще стане.
Има един промеждутък около 17:00 - 18:00 когато чувствам глад. С какво мога да го залъжа - плод?
Още един въпрос - взех си омега 3 на NOW foods, по колко трябва да взимам от тях?
Сутрешна закусна и следобедна закуска
Moderators: Милко Георгиев, pa4080
-
Милко Георгиев
- Академик
- Posts: 1083
- Joined: Sun Sep 05, 2004 21:07
- Location: София
- Contact:
Re: Сутрешна закусна и следобедна закуска
500 DHA на денbumblebee wrote:взех си омега 3 на NOW foods, по колко трябва да взимам от тях?
Кондиционен треньор