А кой е казал, че високата стойност на общия холестерол е нещо лошо?
Виж от ниска се умира, но от висока - не мисля.
Радвай се Повече холестерол = по-добър живот на старини, а и не само.
Споко, няма да ти се запушат вените

Здравей, малката ми е на годинка и половина и си докара салмунела от твърдо сварени яйца, което би трябвало да значи, че това не е гаранция, че салмунелата изчезва при варенето. За суровите нищо не мога да ти кажа, аз също нямам смелост да ги ям сурови. Точно заради салмунелата. Иначе варени ям по м...

@Trip, сърдечно благодаря за информацията. Съпругата ми започна да има хормонални проблеми след като роди. На ВМ-НВХ сме от 4 месеца, но при нея се забелязва изключително бавно смъкване на килограми. Преди известно време си брояхме калориите с MyFitnessPal, и процентното ѝ съдържание на мазнини и пр...

Примерна храна, особено вечер, ще е от помощ :) Обикновенно - месо, пилешко или свинко, задължително има и масло. Понякога и кашкавал, но наистина хубав - с етикет, 0.1гр въглехидрати на 100гр. Странното е, че 2 часа след нахранване захарта ѝ е добре, дори и вечер. Вдига се малко преди полунощ и та...

Здравейте, супругата ми има диабет тип 2. До преди да мине на ВМ-НВХ е била на инсулин. След като открихме този чудесен начин на хранене тя се чувства много по-добре и кръвната ѝ захар след хранене е напълно в нормите. Проблемът е, че става нещо вечерта след 22-23. Тогава кръвната ѝ захар се покачва...

Започвам сутрин с кисело мляко+ 1 белтък + 1 лъжица овесени трици, това го разбърквам на котлона. Пия едно кафе със 100 гр. Прясно мляко. След това обядвам 2 яйца с домат или някакво месо пак с домат или краставица. За вечеря - пържола и салата от домати и краставици или броколи/ или риба/. Между х...

Здравейте, вече 2 месеца съм на ВМ-НВД и съм щаслив, че открих истинският начин на хранене. Досегашното ми хранене включваше изобилно количество въглехидрати... докато кантара не показа 120кг. Висок съм 186, 31г. Намерих сайта на Милко Георгиев, а от там изчетох много статии за мазнинното хранене. О...