Spider Sport

Фитнес ваканция

SPIDER SPORT предлага прекрасни условия за почивка, спорт и пълноценна храна на нашите фитнес ваканции. Каним ви да споделите с нас една седмица сред природата - на брега на морето през лятото и на високо-планинската спортна база Белмекен през зимата. В група от позитивни и мотивирани хора ще почерпите от знанията и опита на треньорите на SPIDER SPORT и гуруто Милко Георгиев.

Програмата включва предварително планирано от нас меню, съобразено с принципите на Високо-Мазнинно Ниско-Въглехидратно хранене. Ще се храните само с високо-качествени продукти и правилно минерализирана вода, специално подбрани от екипа на SPIDER SPORT и приготвени според нашите указания. На фитнес ваканцията ще се убедите, че може да се храните правилно без да гладувате и ще се научите да конструирате менюто си по най-добрия и ефективен начин.

Успоредно с правилното хранене ще изразходвате повече калории в сутрешни тренировки, преходи в Странджа планина и по устието на Ропотамо и Велека и вечерни игри на открито. Ще научите нови и интересни игри, стречинг упражнения, както и начини за трениране без фитнес зала и уреди. SPIDER SPORT осигурява и масажист, който е на ваше разположение през цялото време.

Резултатите от правилното хранене и тренировки ще бъдат отчетени чрез измерване на мазнините в началото и края на фитнес ваканцията.

Какви са ползите за тези, които искат да отслабват?

  1. Ще се храните с определено количество калории.
  2. Ще имате завишена физическа активност, комбинирана с достатъчен прием на калории, и оттам по-ускорен метаболизъм.
  3. След фитнес ваканция ще имате завишен разход на калории в покой, което ще ви помогне в продължителното отслабване след завръщането ви.
  4. Ако сте в период на застой, тази седмица е нов старт в прогреса ви.
  5. Ще бъдете в среда на хора с цели като вашите и ще имате подкрепата им.
  6. Ще имате постоянен достъп до треньорите, които ще ви напътстват със съвети и ще ви помагат да планирате по-добре режима си за времето след ваканцията.

Вижте кратко видео и снимки от фитнес ваканциите на SPIDER SPORT.

Цени: Фитнес ваканция
Спринт 60 м SPIDER GAMES Карина Каранойтова

Спринт 60 м SPIDER GAMES Карина Каранойтова

Powered by SPIDER SPORT

Блог lichentrenior.com

Форум spidersport.com/forum